Psychothérapie ACP à Lille-Hellemmes.
Je suis Olivier Ruel-Mailfert, psychothérapeute. Je reçois adultes, couples et enfants dans mon cabinet de Lille-Hellemmes, à deux pas du centre de Lille et de Villeneuve-d'Ascq. Je pratique l'Approche Centrée sur la Personne (ACP) : une thérapie qui part de vous, de votre histoire et de votre façon propre d'avancer vers le mieux-être.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Olivier Ruel-Mailfert et je pratique l'Approche Centrée sur la Personne (ACP), développée par le psychologue Carl Rogers. Cette approche repose sur une écoute qui laisse toute sa place à votre parole, sans interprétation imposée ni jugement.
Je crois en la capacité de chacun à évoluer. Mon travail consiste à créer les conditions d'une relation de confiance, où vous pouvez explorer ce que vous vivez et mobiliser vos propres ressources pour avancer.
Au fil des accompagnements — en individuel, en couple, auprès d'enfants par le jeu — je m'attache à rester fidèle aux trois piliers de l'ACP : l'empathie, l'authenticité et le regard positif inconditionnel. Les séances peuvent aussi se dérouler en anglais.
Écoute non-directive
Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire ni d'analyser votre vie à votre place. Je vous accompagne dans la direction qui est la vôtre, en partant du principe que le premier expert de votre expérience, c'est vous.
Regard positif inconditionnel
Vos doutes, vos contradictions et vos fragilités sont accueillis pour ce qu'ils sont, sans être jugés ni classés. Vous n'avez pas à vous montrer autrement que vous n'êtes.
Congruence
Je reste présent avec sincérité, sans posture d'expert distant. Cette relation vraie, sans faux-semblant, est l'un des moteurs du travail thérapeutique dans l'ACP.
Respect du cheminement
Vous êtes accueilli avec votre histoire, vos valeurs et vos choix. Je ne cherche pas à vous faire entrer dans un modèle, mais à soutenir ce qui compte réellement pour vous.
LGBTQI+ friendly
Quelle que soit votre identité de genre ou votre orientation, votre vécu est entendu et respecté, sans préjugé ni norme imposée.
Un espace d'écoute, à votre rythme.
Contactez-moiMes domaines d'intervention
Je propose des accompagnements adaptés à divers besoins, en mettant l'accent sur :
Accompagnement individuel
Un temps pour vous, pour mettre des mots sur ce que vous traversez — mal-être, anxiété, période de doute — et retrouver de la clarté et de la confiance.
Troubles neuro-atypiques (TSA, TDAH, DYS, HPI)
Mieux comprendre votre fonctionnement ou celui d'un proche, apaiser les difficultés du quotidien et poser un regard neuf sur vos différences.
Thérapie de couple
Un temps d'échange pour dénouer les tensions, restaurer le dialogue et consolider le lien qui vous unit. Une relation se construit à deux.
Burnout, dépression, estime de soi…
Quand l'épuisement, la tristesse ou le manque de confiance prennent trop de place, nous travaillons ensemble à alléger ce poids et à retrouver un équilibre qui vous ressemble.
Comment se déroule un accompagnement ?
Quelques repères pour savoir à quoi vous attendre avant de franchir la porte du cabinet.
Le premier contact
Tout commence par un appel ou un e-mail. Nous convenons d'un premier rendez-vous, sans engagement, pour faire connaissance et clarifier ensemble ce que vous souhaitez travailler.
Les séances
Elles ont lieu au cabinet, à Lille-Hellemmes. Nous fixons ensemble un rythme adapté à votre situation. Vous restez libre de l'ajuster, de faire une pause ou de mettre fin à l'accompagnement quand vous le décidez.
Confidentialité
Ce qui se dit en séance reste entre nous. Nos échanges sont couverts par le secret professionnel et le respect de votre vie privée : une condition indispensable pour se sentir libre de parler.
Un cadre pour chacun
J'accompagne les adultes, les couples et les enfants. Des groupes de parole entre pairs complètent le suivi individuel, et les séances peuvent se dérouler en anglais si vous êtes plus à l'aise.
Beaucoup de personnes me consultent lors d'un passage difficile : anxiété, stress, deuil, perte de confiance, épuisement professionnel ou questionnements liés à une neuro-atypie. Vous n'avez pas besoin d'un « bon motif » pour prendre rendez-vous — le simple besoin d'être écouté suffit.
Prendre rendez-vous
Les émotions ont besoin d'un espace pour s'exprimer
Accompagnement pour les enfants
Je propose un espace d'accompagnement adapté aux enfants, où le jeu occupe une place essentielle. Le jeu est leur langage naturel, un moyen d'explorer leurs émotions, de s'exprimer librement et de mieux comprendre le monde qui les entoure. Dans cet espace ludique et bienveillant, je rejoins l'enfant dans son mode d'expression spontané pour l'aider à développer sa confiance en lui et à se sentir en sécurité.
Ici, il n'y a pas de cadre rigide ni d'orientation imposée : chaque enfant est libre d'exprimer ses ressentis à travers le jeu, l'échange verbal ou toute autre forme d'expression naturelle pour lui. Mon approche ne relève pas de l'art-thérapie, mais elle favorise un environnement où l'enfant peut être pleinement lui-même, dans un cadre structurant et rassurant.
Téléphoner
Confiance en soi
Par le jeu, l'enfant explore ses émotions et affirme peu à peu son estime de lui. Un accompagnement en douceur pour l'aider à bâtir une confiance solide et durable.
Expression des difficultés ou des traumas
Le jeu offre un langage quand les mots manquent. L'enfant peut rejouer ses blessures, mettre en scène ce qui pèse et en alléger progressivement le poids.
Exploration et gestion des émotions
Même intenses, les émotions ont besoin d'être accueillies. Dans un cadre rassurant, l'enfant apprend à les reconnaître et à les apprivoiser.
Un travail d'équipe
Parce que vous êtes ses premiers repères, je vous propose des rendez-vous réguliers et gratuits, pour échanger sur vos ressentis et suivre ensemble son évolution.
Travail des compétences sociales
Oser prendre sa place, aller vers les autres, dépasser ses peurs : l'enfant expérimente de nouvelles façons d'être en relation et gagne en aisance.
Avis de mes clients
Des témoignages qui reflètent l'engagement et l'empathie mis au service de votre bien-être.
Olivier prend en charge notre fils dans le cadre d'une psychothérapie par le jeu depuis Avril 2024. Notre petit bonhomme adore ses séances et nous aussi ! Très professionnel, à l'écoute, empathique, Olivier aide notre fils à cheminer et prendre confiance en lui. Le travail réalisé avec les parents est tout autant bénéfique ! Un professionnel de confiance, qui s'investit dans ses prises en charge ! Nous recommandons à 100 % ! Merci pour tout Olivier 🙂
Laura
Les séances d'ACP avec Olivier me permettent de créer un espace dans lequel je peux faire des liens et des apprentissages sur les situations que j'amène, et d'avancer à mon rythme vers des solutions et un mieux être. Olivier est un thérapeute bienveillant, authentique qui fait preuve d'une écoute et d'une présence de grande qualité !
Alexander Luzin
Contact et prise de rendez-vous
Prendre soin de soi est une démarche courageuse et essentielle. Je vous invite à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous.
Foire aux questions
Je pratique l'Approche Centrée sur la Personne (ACP), une méthode qui place l'individu au cœur du processus thérapeutique. Mon rôle n'est pas de donner des solutions toutes faites, mais de vous offrir un espace d'écoute bienveillant et sans jugement pour vous aider à mieux vous comprendre et avancer à votre rythme. Je crois profondément que chacun possède en lui les ressources pour évoluer et trouver ses propres réponses. Mon approche repose sur l'empathie, l'authenticité et l'acceptation inconditionnelle, afin que vous puissiez vous sentir libre d'exprimer ce que vous ressentez en toute sécurité.
Envie d'en savoir plus ?
N'hésitez pas à me joindre pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Vous trouverez ci-dessous mes coordonnées ainsi qu'une carte pour localiser mon cabinet.
Téléphone
06 66 94 12 80Adresse
250 rue Roger Salengro, 59260 Lille-Hellemmes
Horaires
Mardi – Samedi : 8h – 19h · Dimanche & Lundi : fermé